Bolesti kĺbov a ich obmedzovanie

Na spočítanie kĺbov v ľudskom tele by nám prsty jednej ruky rozhodne nestačili. Ľudské telo je tvorené spleťou kĺbov a kostí, vďaka ktorým sa môže človek pohybovať či vykonávať iné aktivity. Kosti a kĺby v ľudskom tele slúžia ako opora ostatným orgánom. Je ich toľko, že sa občas stane, že začnú jednoducho pobolievať. Ak sa bolesti kĺbov objavia počas určitého ochorenia, tento stav nie je ničím výnimočným. Bolesti kĺbov sú sprievodným javom viacerých ochorení. Môže sa však stať, že ťažkosti s kĺbmi nás budú sprevádzať aj naďalej. V tomto prípade je návšteva lekára neodkladnou záležitosťou. Môže sa jednať o bolesť akútnu, ktorá aj keď neustále pretrváva, po odstránení príčiny jej vzniku zmizne. Existuje však aj bolesť chronická, s ktorou nie je veľmi jednoduché sa vyrovnať. Chronická bolesť je v mnohých prípadoch spájaná s reumou alebo dnou. Spomenuté ochorenia sú často krát dedičnou záležitosťou a nie je veľmi jednoduché sa z nich vyliečiť. Úplné vyliečenie nie je možné dosiahnuť, dá sa však zmierniť priebeh tohto ochorenia a stav, že kĺby nás nebudú až tak bolieť. Dôležité však je, aby postihnutý počas celej liečby presne nasledoval odporúčania lekára. Je tiež dôležité, aby zmenil celkovú životosprávu a stal sa aktívnejším. V prípade týchto ochorení sa rozhodne neodporúča jest mastné a slané jedlá a holdovať nadmernej konzumácii alkoholu. Pri bolesti kĺbov sa tiež neodporúča byť ani príliš aktívnym, ale naopak, ani príliš pasívnym športovcom. Je dôležité, aby bola zabezpečená dostatočná pohybová aktivita organizmu. Pod tou sa rozumejú aj aktívne prechádzky, napríklad v prírode. Ak vás však bolesť kĺbov trápi a vy ste v spoločnosti známy aj ako veľký športovec, mali by ste pohybovú aktivitu mierne obmedziť. Aj nadmerný pohyb dokáže spôsobiť bolesť kĺbov. Ak sa však nedokážete pohybu vzdať, utrieďte si, či vykonávate šport,  pri ktorom nadmerne zaťažujete vaše kĺby alebo taký, ktorý nemá na kĺby takmer žiaden vplyv. Ak sa však vo vašej rodine v minulosti ochorenie kĺbov vyskytovalo, môže sa objaviť aj u vás. Je teda dôležité vopred zistiť, o aké ochorenie sa jedná. Môže to byť ochorenie dedičné, ale aj také, ktoré vzniklo samovoľne. Bolesti kĺbov rozhodne nie sú ničím príjemným. Správnou liečbou sa však dá kvalita života oveľa zlepšiť.